TREINADOR DE ANTEBRAÇO
F97
EM PÉ, CARO/PEC FLY
F95
FLEXÃO DE PERNA DEITADA/ EXTENSÃO DE PERNA
F90
PUXADA PARA BAIXO/ PUXADA LONGA
F89
JOELHO VERTICAL PARA CIMA/ MERGULHO
F47
HIP THRUSTER
F46
EXTENSÃO DE COSTAS
F45
BANCO SCOOT
F44
BANCO OLÍMPICO
F43
BANCO OLÍMPICO INCLINADO
F42
BANCO DECLINADO OLÍMPICO
F41
SUPER BANCO
F39
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